Ce qui est inclus dans le service de consultation
✅ Une consultation visio
✅ Protocole selon la thémathique choisie : entraînement – nutrition – micronutrition.
✅ Echange par mail
JUNE LANCRY
CONSULTATION
AVEC JUNE LANCRY
le créneau est réservable une fois la commande passée
À qui s’adresse la consultation ?
Une consultation ciblée sur la thématique de votre choix : entraînement, nutrition ou micronutrition.
Sans engagement ni suivi, cette séance permet de faire le point, d’affiner vos choix alimentaires et de vous donner des clés pour progresser et retrouver la santé.
Ce qui est inclus dans le service de consultation
✅ Une consultation visio
✅ Protocole selon la thémathique choisie : entraînement – nutrition – micronutrition.
✅ Echange par mail
Je propose un service de consultation personnalisé pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur entraînement, leur nutrition ou leur santé.
👉 Vous avez un doute sur votre programme d’entraînement ?
Je vérifie son agencement, vos mouvements, et vous propose des ajustements pour optimiser vos performances.
👉 Vous souhaitez revoir votre plan diététique ?
Je vous aide à le restructurer sans passer par un suivi, idéal si vous êtes déjà autonome.
👉 Vous voulez faire le point sur votre santé globale ?
Mon approche micronutritionnelle et intégrative vous apportera des clés concrètes pour aller mieux.
Comment ça fonctionne ?
Une fois votre commande passée, vous choisissez un créneau horaire pour notre consultation.
La séance dure entre 1h et 1h30. Selon votre besoin, la consultation peut inclure une anamnèse complète afin de recueillir les informations nécessaires pour vous guider de façon précise et adaptée.
Et ensuite ?
Suite à votre consultation, vous repartez avec un plan d’action concret.
En fonction de la thématique choisie (Entraînement, Nutrition ou Micronutrition), je vous remets sous 3 jours ouvrés un document détaillé, ajusté selon vos besoins :
✅ Un plan d’entraînement révisé
OU
✅ Un plan nutritionnel corrigé
OU
✅ Un protocole d’hygiène vitale (PHV)
🏋️♀️ ENTRAÎNEMENT – Ce que vous recevez
✅ Correction de vos exercices (technique, tempo, posture)
✅ Révision complète de votre programme pour l’optimiser
✅ Conseils personnalisés adaptés à vos objectifs
👉 Résultat : Vous repartez avec un programme corrigé et des recommandations précises pour progresser efficacement.
🥗 NUTRITION – Ce que vous recevez
✅ Ajustement de votre plan alimentaire en fonction de vos besoins
✅ Conseils personnalisés pour améliorer vos habitudes
✅ Périodisation alimentaire pour mieux gérer votre progression sur le long terme
👉 Résultat : Vous recevez un plan diététique corrigé et des lignes directrices claires pour atteindre vos objectifs.
🧪 MICRONUTRITION – Ce que vous recevez
✅ Un protocole d’hygiène vitale (PHV) sur-mesure
✅ Conseils personnalisés pour optimiser votre santé globale
✅ Suggestions de bilans biologiques complémentaires si nécessaire
👉 Résultat : Vous repartez avec un PHV détaillé pour améliorer votre bien-être.
Si des analyses biologiques sont recommandées, elles restent à votre charge. Ces bilans peuvent être utiles pour affiner votre prise en charge lors d’une future consultation.
Quelques précisions importantes :
En tant que coach sportive et praticienne de santé intégrative, mon approche est plurielle et englobe différents aspects : entraînement – nutrition – micro nutrition.
Je ne suis pas médecin.
L’objectif des consultations est de vous donner des clés personnalisées, mais vous êtes l’acteur de la réussite de vos objectifs et de votre santé.
Une consultation n’est pas un suivi, aussi, les interactions sont limitées par mail.
Il est possible de reprendre une consultation dans les mois suivant la première consultation, pour faire un point sur l’évolution. Je vous suggère d’attendre 3 mois avant de reprendre une consultation.
Mon objectif est simple; vous
aider à
Perdre du gras
Retrouver confiance en vous
Vivre en pleine santé
Gagner de la masse musculaire
Mon objectif est simple; vous aider
à
Perdre du gras
Retrouver confiance en vous
Vivre en pleine santé
Gagner de la masse musculaire
Une image vaut mille mots
De véritables témoignages et surtout des résultats concrets grâce à mes accompagnements personnalisés.
- "Aujourd’hui je me sens fort, j’ai confiance en moi et ce que je peux faire ! "
- "Je me sens bien mieux, plus à l’aise, que ce soit dans ma vie et dans mon assiette ! "
- "Mon niveau de confiance s’est nettement amélioré !"