Les accompagnements
Je vous propose trois types d’accompagnements pour trouver les solutions adaptées à votre profil et vous aider à atteindre vos objectifs !
JUNE LANCRY
BIENVENUE
Vous cherchez un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs de santé et de forme physique?
Vous êtes au bon endroit. Je suis June Lancry, coach sportive certifiée, spécialisée dans l’accompagnement personnalisé et bienveillant.
J’ai moi-même surmonté des obstacles pour atteindre mes objectifs de santé et de forme physique, et je comprends parfaitement les défis que vous pouvez rencontrer. Mon approche est humaine, progressive et basée sur l’écoute et la compréhension.
Le suivi Premium
Pour qui ?
Tu es débutant ou intermédiaire en musculation, et tu souhaites progresser et comprendre la musculation.
❌ Tu en as marre de stagner, de ne pas voir de progrès ?
❌ Tu es perdu dans le contenu disponible sur internet, et tu ne sais pas comment adapter ton entraînement ?
😞 Comment faire évoluer tes charges, comment améliorer ta technique ?
🤔 Tu voudrais savoir comment manger, en fonction des objectifs que tu t’es fixé ?
🤝 Tu as surtout besoin d’une personne qui t’accompagne, t’écoute et qui t’aide à évoluer ?
Ce qui est inclus dans le suivi premium :
- Un suivi à distance 100% personnalisé à toi et tes objectifs, axé sur la perte de graisse, la prise de muscle, et le dépassement de soi.
- Suivi hebdomadaire : Nutrition, entraînement, et habitudes de vie pour t’aider à tout optimiser. Nous ferons le point chaque semaine.
- Entraînement personnalisé & suivi nutritionnel mensuel : Adaptation continue à tes besoins alimentaires et organisationnels.
- Une approche humaine où l’échange et le dialogue sont au cœur du coaching : Communication par WhatsApp et visioconférence mensuelle.
- Nutrition évolutive semaine après semaine, avec échanges et conseils constants.
- Corrections des mouvements dès que nécessaire pour optimiser ta progression.
- Appel mensuel en visioconférence pour rester concentré sur tes objectifs et motivé à bloc !
- Contact WhatsApp privé pour valider tes mouvements, te faire corriger, et recevoir des conseils quotidiens.
- Accès groupe privé : Rejoins la communauté des guerriers pour partager les mêmes valeurs autour de l’entraînement.
LE SUIVI LIGHT
Pour qui ?
❌ Tu en as marre de ne plus savoir quoi faire ?
😞 Tu ne sais pas comment adapter ton entraînement, mais tu penses pouvoir être autonome avec un plan ?
🥹 Tu voudrais avoir des recommandation et un plan d’action pour équilibrer ta nutrition ?
Ce qui est inclus dans le suivi LIGHT :
- Suivi mensuel : Nous faisons le point chaque mois sur ton évolution, tes entraînements, et ton alimentation.
- Entraînement personnalisé & suivi nutritionnel mensuel : Adapté à tes objectifs de perte de graisse, prise de muscle, et dépassement de soi.
- Correction des mouvements une fois par mois pour améliorer ta conscience corporelle.
- Contact par mail : Je réponds à tes questions sous 48 heures pour t’aider dans tes interrogations.
- Pas de contact WhatsApp.
- Pas d’accès au groupe privé.
Suivi NUTRITION 360°
Pour qui ?
Consultation spécialisée pour traiter les dysfonctionnements physiologiques tels que les troubles digestifs, métaboliques, la fatigue chronique et les troubles du sommeil. Un accompagnement complet sur la nutrition, la micronutrition et le style de vie.
Ce qui est inclus dans le suivi NUTRITION 360° :
- Protocole de santé évolutif mois après mois.
- Consultation en visio mensuelle
- Accès WhatsApp pour question / réponses
- Pas d’entraînement
- Pas de suivi hebdomadaire