JUNE LANCRY

SUIVI LIGHT

En quoi consiste le suivi Light ?

Le suivi LIGHT est similaire au PREMIUM dans la personnalisation de la nutrition et de l’entraînement, de corrections des exercices et de conseils d’hygiène de vie et de santé.

Les différences notable seront en terme d’accessibilité et de suivi :

Le suivi se fera de manière mensuelle et non hebdomadaire.

Les questions se poseront par mail, et non par whatsapp.

Comment se déroule un suivi Light

Vous retrouverez les mêmes points que dans un suivi Premium, si ce n’est qu’il n’y aura pas de téléconsultation.

L’engagement reste de minimum 6 mois.

Je reste également disponible pour toute question par mail, seul le temps de réponse peut-être légèrement augmenté comparé au suivi Premium.

✅ Votre programmation sera 100% personnalisée, et évolutive.
✅ Des vidéos pour vous guider, des feedbacks mensuels, des corrections sur les exercices de manière mensuelle, afin de vous aider à atteindre votre meilleur potentiel.
✅ Une alimentation 100% personnalisée, évolutive en fonction des objectifs que l’on se fixe selon les périodes.
✅ Vous apprendrez au fur et à mesure à interpréter votre évolution en musculation, à comprendre comment structurer votre entraînement, adopter les bonnes amplitudes, pour ne plus jamais stagner !

En revanche…

❌ Pas de téléconsultation

❌ Pas d’accès au whatsapp

❌ Pas de suivi hebdomadaire 

Il faut donc être un minimum structuré, engagé dans le processus pour être le plus précis au moment des feedback mensuels.

Le suivi light est une bonne alternative pour les élèves qui ont déjà passé 6 mois à un an en suivi Premium et qui sont plus autonomes, ou pour les athlètes d’un niveau avancé qui savent se discipliner et qui possèdent une bonne connaissance de leur corps.

Mon objectif est simple; vous
aider à
Perdre du gras  Retrouver confiance en vous Vivre en pleine santé  Gagner de la masse musculaire

Mon objectif est simple; vous aider
à
Perdre du gras  Retrouver confiance en vous Vivre en pleine santé  Gagner de la masse musculaire 

Une image vaut mille mots

De véritables témoignages et surtout des résultats concrets grâce à mes accompagnements personnalisés.

Ce que pensent mes clients

Revenir en haut